Профилактика острых кишечных инфекций

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это многочисленная группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Известно до 5000 нозологических форм заболеваний. Структура их разнообразна: это дизентерия, шигеллезы, сальмонеллезы, тифо-паратифозные заболевания, эшерихиозы, иерсинеозы, заболевания, вызванные многочисленными группами условно-патогенных микроорганизмов.

Источниками возбудителей кишечных инфекций являются больные люди, бактерионосители, а также животные, выделяющие из кишечника микробы в окружающую среду.

Причинами возникновения острых кишечных инфекций могут быть: несоблюдение правил личной и общественной гигиены,   нарушение правил хранения и сроков реализации скоропортящихся продуктов.

Все кишечные заболевания имеют фекально-оральный механизм передачи, т.е. заразиться можно через пищу, воду, контактно-бытовым путем.

Когда мы употребляем продукты, не задумываясь о том, насколько они свежие, где хранились, едим немытыми руками – мы подвергаем себя серьезной опасности.

Основные симптомы острых кишечных инфекций следующие:

 — рвота (до 3 раз в сутки и более);

— диарея (иногда до 10 — 15 раз за день, часто со слизью)

— повышение температуры до 37 — 38°С;

— тошнота, слабость;

— схваткообразные боли в животе, в подложечной или околопупочной области;

— иногда появляются озноб, тахикардия, понижается артериальное давление;

— изредка возникает обморочное состояние и отмечаются судороги мышц;

— в тяжелых случаях – выраженная интоксикация и обезвоживание.

При первых признаках заболевания немедленно обратитесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением!

Чтобы не заболеть кишечными инфекциями, выполняйте несложные правила:

1. строго соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы;
2. откажитесь от приобретения продуктов у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли;
3. приобретая скоропортящиеся пищевые продукты, внимательно изучайте маркировку, обязательно обращая внимание на конечный срок их годности;
4. не переносите в одной сумке продукты, которые нуждаются в тепловой обработке, и уже готовые к употреблению (мясо и кондитерские изделия, овощи и хлеб и т.д.);
5. скоропортящиеся продукты храните в холодильнике, соблюдая температурный режим и сроки годности продуктов;
6. подвергайте продукты достаточной термической обработке;
7. приготовленную пищу необходимо держать при комнатной температуре  не более двух часов;
8. фрукты, ягоды, овощи тщательно мойте под проточной водой, затем обдавайте кипятком;
9. контакт насекомых и грызунов с пищевыми продуктами не допустим.
10. употребление только кипяченой и бутилированной воды

Помните! Строго соблюдая правила хранения, кулинарной обработки продуктов и правила личной гигиены вы сможете уберечь себя и своих близких.